Cette semaine, je vous propose de partir à la découverte des articles de sport les plus inutiles. Vous avez peut-être déjà songé à acheter des appareils très coûteux. Dans les quelques lignes qui suivent, vous découvrirez le classement de ceux qui ne sont pas indispensables pour atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, sculpter votre corps ou encore prendre de la masse, vous pouvez éviter certains investissements. Posez donc immédiatement votre carte bleue, et réfléchissez avant de passer à la caisse.
Le tapis de course : un achat rarement pertinent
On pourrait le qualifier d’achat aussi onéreux qu’inutile, j’ai nommé le tapis de course ! Il s’agit d’un appareil qui pourra permettre de marcher ou de courir à différentes vitesses. Certains d’entre eux proposent même des programmes, permettant de perdre du poids ou encore de gagner en cardio. Sur le principe, cet objet peut-être utile. Il n’en reste pas moins que la plupart des particuliers qui choisissent d’acquérir un tapis de course ne l’utilisent que très peu. Les quelques centaines d’euros dépensées dans cet objet peuvent être investies dans des choses plus utiles pour atteindre les objectifs sportifs.
Mon conseil, c’est de vous essayer à la course en extérieur, ou de courir sur tapis en salle. Rares sont les cas où l’achat d’un tapis de course est incontournable pour réussir. Par pitié, ne rejoignez pas les nombreux sportifs en herbe à acheter et revendre des tapis de course sur LeBonCoin après trois utilisations !
La ceinture lombaire serait-elle superflue ?
Il est important de comprendre que la ceinture lombaire est un soutien pour le dos lorsqu’on soulève des charges lourdes. Elle n’est donc pas forcément essentielle, en fonction du type de sport que vous pratiquez. Par ailleurs, le positionnement est beaucoup plus important que l’achat de ce type d’accessoire. Pour ne pas vous abîmer le dos, veillez à bien exécuter les exercices que vous choisirez. L’appel à un professionnel peut être très utile pour rectifier les comportements dangereux. Le fait d’avoir un dos musclé peut aussi faire toute la différence pour votre santé. Je vous conseille de ne jamais négliger les exercices visant à renforcer cette partie du corps.
Les appareils d’électro-stimulation à la place du sport
Stars du télé achat et des plateformes de vente en ligne, les appareils d’électrostimulation séduisent de nombreux particuliers. Le problème avec ce genre d’appareil, c’est qu’ils sont généralement acquis par des personnes souhaitant remplacer le sport par l’électrostimulation. Il est absolument nécessaire de comprendre que cette technologie peut accompagner des séances de sport, pour en accroître les bénéfices. Il s’agit également d’un véritable allié de la récupération sportive après un effort conséquent. Il est impossible d’avoir des abdos par la seule force de l’électrostimulation, sans effort alimentaire ni pratique sportive.
Les machines de sport pour sculpter les abdos
Rotation, soulevée de poids ou encore flexion, les appareils pour sculpter les abdos utilisent différentes méthodes. Les publicités garantissant des résultats rapides et sans effort fleurissent pour ce type d’appareil. Il est important de comprendre qu’il peut s’agir d’outils efficaces pour sculpter les abdos. Il n’en reste pas moins que des exercices traditionnels, exécutés au poids du corps, peuvent permettre de profiter de résultats égaux ou supérieurs. Une nouvelle fois, il est donc inutile de dépenser des fortunes dans un appareil de sport qui peut être perçu comme superflu.
Les bancs de musculation
Pour beaucoup d’entre nous, il deviendra un meuble permettant de poser du linge ou finira au fond d’un garage. Le banc de musculation permet de pouvoir réaliser plusieurs types d’exercice grâce à des poids. Souvent coûteux, il est essentiel de comprendre que ce genre de dispositif peut être remplacé par des haltères. Les exercices au poids du corps peuvent aussi permettre de remplacer un certain nombre de fonctionnalités. Ce qui nous dérange le plus en tant que coachs sportifs, c’est la mauvaise utilisation faite de ce genre d’appareil. Les charges peuvent être très lourdes, et des exercices mal exécutés peuvent entraîner des blessures.
Vous l’aurez compris, quels que soient vos objectifs, il est possible de les atteindre sans investissement onéreux. Si vous avez du budget, n’hésitez pas à acheter une tenue de sport qui vous fait plaisir, ou des petits accessoires qui vous permettront tout aussi bien de faire du sport. En tant que coach sportif, je peux vous proposer mes services au tarif de 20 € après déduction du crédit d’impôt. Pour ce tarif, vous profitez d’une séance privilégiée à domicile, avec un accompagnement professionnel. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs en toute sécurité, sur le secteur des Sables d’Olonne. N’hésitez pas à me contacter !