Le concept TSE de Sissy Mua a véritablement explosé depuis le premier confinement. Il s’agissait pour de nombreuses sportives de pouvoir continuer à avoir une activité pendant ces semaines de restriction. Pour d’autres, cela représentait l’opportunité de pouvoir se mettre au sport. Il est important de souligner que les vidéos de Sissy Mua existent en...
Les particuliers négligent souvent l’utilité des échauffements et des étirements. Dans cet article, je vous propose de découvrir en quoi ils sont utiles pour votre corps, votre esprit et vos performances. Il en va aussi du fait de ne pas vous blesser, en préparant votre comme il se doit. Peut-être qu’après lecture de ces quelques...
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